Wellness

Ce să nu mănânci seara înainte de culcare pentru un somn odihnitor. Sfatul experților pentru zilele călduroase de vară
Sănătate

Ce să nu mănânci seara înainte de culcare pentru un somn odihnitor. Sfatul experților pentru zilele călduroase de vară

Orele de lumină prelungite și temperaturile mai ridicate duc la o calitate mai slabă a somnului pentru mulți, potrivit unui...

Oana Turcu, trucuri care ne ajută să ne protejăm pielea în zilele toride de vară. "Pentru a beneficia de ultraviolete și vitamina D!"
Sănătate

Oana Turcu, trucuri care ne ajută să ne protejăm pielea în zilele toride de vară. "Pentru a beneficia de ultraviolete și vitamina D!"

Oana Turcu, specialist în beauty, a împărtășit publicului o serie de sfaturi utile pentru protejarea tenului în zilele caniculare de...

Ce se întâmplă în organismul tău atunci când bei ceai verde. Beneficiile consumului acestui tip de ceai
Sănătate

Ce se întâmplă în organismul tău atunci când bei ceai verde. Beneficiile consumului acestui tip de ceai

Ceaiul este una dintre cele mai populare băuturi din lume. Indiferent că este verde, negru sau oolong, toate aceste tipuri...

Mihaela Bilic, alimentul care te hidratează și hrănește, fără pericol pentru siluetă: „Are și efect probiotic”
Sănătate

Mihaela Bilic, alimentul care te hidratează și hrănește, fără pericol pentru siluetă: „Are și efect probiotic”

Mihaela Bilic a dezvăluit care este alimentul care nu doar ne hrănește, dar ne și hidratează pe timp de caniculă....

6 băuturi care ajută la întărirea sistemului imunitar
Sănătate

6 băuturi care ajută la întărirea sistemului imunitar

Este acea perioadă a anului când virușii se află peste tot în aer și nu știm ce să facem pentru...

10 gustări sănătoase care reduc pofta de mâncare
Sănătate

10 gustări sănătoase care reduc pofta de mâncare

Cele mai bune gustări sănătoase au două scopuri: să fie sănătoase și hrănitoare. Dar găsirea unor gustări care îndeplinesc aceste...

7 alimente pe care trebuie să le eviți dacă ai colesterolul mărit. Cu ce le poți înlocui
Sănătate

7 alimente pe care trebuie să le eviți dacă ai colesterolul mărit. Cu ce le poți înlocui

Ai o dietă sănătoasă, dar medicul spune că ai colesterolul mărit. Cum se poate acest lucru? Ei bine, mai mulți...

Mihaela Bilic, despre beneficiile consumului de cafea: „Te protejează de toate maladiile degenerative”
Sănătate

Mihaela Bilic, despre beneficiile consumului de cafea: „Te protejează de toate maladiile degenerative”

Mihaela Bilic recomandă consumul mai multor cafele pe zi, precizând că bobul de cafea și cel de cacao sunt „miracole”...

Mihaela Bilic, despre importanța consumului de roșii: „Nu trebuie să lipsească din meniul oricărei zile de vară”
Sănătate

Mihaela Bilic, despre importanța consumului de roșii: „Nu trebuie să lipsească din meniul oricărei zile de vară”

Mihaela Bilic a dezvăluit care este cel mai bun fruct pe care o persoană îl poate consuma vara, ce are...

Cum să te refaci după excesele făcute de Paşte. 6 reguli simple pe care trebuie să le urmezi
Sănătate

Cum să te refaci după excesele făcute de Paşte. 6 reguli simple pe care trebuie să le urmezi

Sărbătorirea Paştelui poate atrage după sine atât linişte, cât şi nişte kilograme în plus. Astfel că specialiştii vin cu şase...

Mihaela Bilic, totul despre probioticele naturale. În ce alimente se găsesc bacteriile vii care ajută organismul
Sănătate

Mihaela Bilic, totul despre probioticele naturale. În ce alimente se găsesc bacteriile vii care ajută organismul

Medicul nutriționist Mihaela Bilic a dezvăluit care sunt probioticele naturale care ajută organismul uman. Invitată în emisiunea „La Măruță” de...

7 băuturi care te scapă de pofta de dulce. Unele pot fi preparate acasă
Sănătate

7 băuturi care te scapă de pofta de dulce. Unele pot fi preparate acasă

Câți dintre noi nu au simțit nevoia de a mânca ceva dulce? Fie că e vorba de o bucățică de...

Mihaela Bilic: ce tip de ouă să alegem? Cu ce sunt hrănite găinile care dau ouă BIO și cele cu Omega 3
Sănătate

Mihaela Bilic: ce tip de ouă să alegem? Cu ce sunt hrănite găinile care dau ouă BIO și cele cu Omega 3

Oul este unul dintre alimentele de bază ale românilor. Fie că le consumă dimineața, la micul dejun, la prânz în...

Top 10 cele mai nesănătoase mâncăruri din lume. Cu ce le poți înlocui
Sănătate

Top 10 cele mai nesănătoase mâncăruri din lume. Cu ce le poți înlocui

Prăjiturile, gogoșile, înghețata sau gustările sărate precum chipsurile, covrigeii sau cartofii prăjiți fac parte din meniul fiecărei persoane. Deși este...

10 fructe care reduc inflamația, potrivit medicului. Include-le în alimentația ta zilnică!
Sănătate

10 fructe care reduc inflamația, potrivit medicului. Include-le în alimentația ta zilnică!

O mulțime de obiceiuri de viață sănătoase ajută la combaterea inflamației, cum ar fi exercițiile regulate, somnul suficient și gestionarea...

Ce alimente să eviți în post. Recomandările medicului nutriționist Mihaela Bilic: „Te îngrașă rău!”
Sănătate

Ce alimente să eviți în post. Recomandările medicului nutriționist Mihaela Bilic: „Te îngrașă rău!”

Postul Paștelui, cel mai mare post din an, a început deja de pe data de 18 martie, iar românii care...

Alimente care combat astenia de primăvară. Medic nutriționist: „În sezonul rece acumulăm toxine”
Sănătate

Alimente care combat astenia de primăvară. Medic nutriționist: „În sezonul rece acumulăm toxine”

Perioada în care astenia de primăvară își va face simțită prezența în viețile noastre se apropie cu pași repezi. Iar...

Trucul care te poate ajuta sa ai un somn odihnitor în fiecare noapte. Ce este metoda daneză
Sănătate

Trucul care te poate ajuta sa ai un somn odihnitor în fiecare noapte. Ce este metoda daneză

În timp ce tot mai mulți oameni par să sufere de insomnie, experții au dezvăluit că există o metodă care...

Fructul care te ajută să slăbești și să îți crești imunitatea iarna
Sănătate

Fructul care te ajută să slăbești și să îți crești imunitatea iarna

Pe perioada iernii, când gripa și alți viruși sunt la fiecare pas, experții au descoperit că există un fruct care...

buton
OSZAR »